Entspannungskurse für Kinder

Du hörst
das Rauschen des Meeres,
spürst den warmen Sand
unter deinen Füßen,
siehst den blauen Himmel,
die warmen Sonnenstrahlen
durchfluten deinen Körper
du fühlst dich ruhig,
entspannt
und frei.

Sie möchten Ihrem Kind etwas Gutes tun

• einen Ausgleich schaffen für seinen anstrengenden Alltag mit Leistungsdruck und Reizüberflutung
• seinem Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung Raum geben

• Autogenes Training
• Fantasiereisen
• Progressive Muskelrelaxation nach Jakobson
• Entspannung durch Bewegung
• Atemübungen
• Übungen aus dem Yoga
• Übungen aus der Kinesiologie
• Meditationen

Viele gesetzliche Krankenkassen erstatten bis zu 80% der Kosten als gezielte Gesundheitsvorsorge nach § 20 SGB V.
Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

Durch den Entspannungskurs kann Ihr Kind

• Ruhe und Entspannung genießen lernen
• seine Aufmerksamkeit und Konzentration verbessern
• sein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken
• Unsicherheiten und Ängste abbauen
• seine Körperwahrnehmung verbessern
• stressbedingten Beschwerden, wie Einschlafprobleme, Kopf- und Bauchschmerzen entgegenwirken
• Belastungen des Alltags besser bewältigen
• Fantasie und Kreativität entfalten
• seine eigene Kraft spüren